为什么运动完后第二天肌肉酸痛

运动完后第二天肌肉酸痛可能是过量运动、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因导致的。

1、过量运动

如果患者过量运动，会导致体内产生大量的乳酸，如果没有及时排出体外，就会在体内堆积，从而导致患者出现肌肉酸痛、乏力等症状。患者应适量运动，避免过量运动导致身体出现不适症状。患者还可以通过按摩的方式缓解症状。

2、肌肉拉伤

在运动时如果没有做好准备，或者在运动前没有做好热身运动，可能会导致肌肉拉伤，从而导致患者出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在拉伤的24小时内进行局部冷敷，减少出血，24小时后再进行局部热敷，促进血液循环，缓解症状。如果疼痛症状严重，还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、乳酸堆积

如果长时间不运动，突然运动，会导致体内产生大量的乳酸，如果没有及时排出体外，就会导致乳酸堆积，从而导致患者出现肌肉酸痛、浑身乏力等症状。患者可以通过泡澡、按摩等方式促进血液循环，缓解症状。患者还可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是受凉等原因导致的，患者应及时就医，避免耽误治疗。