宝宝吃橘子上火吗

宝宝适量吃橘子一般是不会上火的，如果大量吃橘子，则可能会出现上火的情况。

1、不会上火

橘子性温，适量食用一般不会出现上火的情况。另外，橘子还具有理气和中、润肺化痰的作用，适量食用对于身体是有益的。

2、会上火

橘子属于温性水果，如果一次性大量食用，可能会出现上火的情况。同时，橘子中还含有丰富的糖分，如果宝宝大量食用，还可能会出现长痘、口腔溃疡等现象。建议在平时要适量食用，不要大量吃橘子。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，不要偏食，少吃辛辣、刺激的食物。同时也要注意多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以预防上火。如果出现上火症状，也可以遵医嘱服用金银花颗粒、牛黄上清片等药物进行治疗。还要注意多休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，不要剧烈运动。