孕晚期每天走多久有助于顺产,目前临床上没有明确的规定,但建议孕妇在医生指导下适当走动。
孕晚期的孕妇在走动时,需要注意走路的姿势,以免对孕妇的身体以及胎儿造成伤害。如果走路姿势不当,可能会导致孕妇出现腰酸、腹痛等不适症状,严重时甚至会导致子宫收缩,增加早产的风险。
孕妇在孕晚期时,还需要注意饮食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,同时还需多吃新鲜的蔬菜以及水果,有利于胎儿的生长发育。另外,孕妇还需注意休息,避免熬夜,以免影响身体健康。
谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。