孕期不会数胎动怎么办？

女性怀孕后，只有在第一次胎动后才意识到胎儿的存在，大多数孕妇都知道，可以通过计算怀孕期间的胎动来了解胎儿的发育情况。当孕妇不会数胎动时，可以通过记录胎动时间、胎动位置、胎动模式等方式来数胎动。

1、胎动时间：胎动时间正常情况下，孕妇在怀孕16-18周时可以感觉到胎动，稍后会在20周后感觉到。然而，此时的胎动相对较弱，甚至一些孕妇在第一次胎动时都认为是自己的肠胃胀气。如果胎动发生得早，这意味着胎儿更活跃，将来会是一个快乐的孩子。如果胎动发生较晚，则表示胎儿安静，但如果5个月后没有胎动，孕妇需要去医院检查。2、胎动位置：在民间许多人会根据胎动的位置来判断胎儿的性别，男孩左侧有胎动，女孩右侧有胎动。其实除了睡觉，胎儿还在母亲的肚子里不断地移动，从上到下，从左到右，这是正常的，这表明胎儿发育良好，孕妇无需担心。3、胎动模式：胎动方式一般来说有三种，如果孕妇感觉胎动大且胎动持续时间长，则可能是胎儿翻身和其他全身活动，因为胎儿的整个身体都处于运动状态，所以范围会比较大。一些孕妇会看到一个大袋子顶在肚子上，如果孕妇感觉胎动不大，时间不长，可能是胎儿在做胸部活动，如果胎儿动作又快又慢，可能是胎儿正在伸展胳膊和腿。

怀孕期间，建议不要过度工作，确保充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼。平时注意均衡饮食，补充适量叶酸，多吃蔬菜水果，少吃生冷油腻食物。根据专家的建议，定期去医院检查，以检测胎儿的生长发育情况。