小孩子阴虚怎么调理？

小孩子阴虚需要给小孩多喝水，还可以在医生指导下通过药物来调理。

如果儿童属于阴虚体质常常会出现身体比较瘦小，儿童的舌质非常地红，舌苔非常少并且常常会伴有内热的状况，儿童会经常出现盗汗，精神状态也比较差。针对阴虚情况可以采用下面的调理手段：首先要给儿童多补充水分，因为阴虚的情况会导致全身的干燥，在补充水分后阴虚干燥症状就会得到缓解。其次可以给儿童服用山药进行调理，山药具有良好的滋阴效果，并且山药还有健脾的作用。儿童的脾胃养好后消化、吸收能力就会加强，从而可以有效地改善阴虚的状况。然后可以给儿童应用药物进行治疗，应用沙参麦冬汤为主的方药进行调理。

经常熬夜、失眠导致孩子睡眠不足，这是导致阴虚的主要原因，因此家长需要对孩子进行中等强度的体育锻炼，球类、跑步、游泳、爬山等常见的运动均可进行，太极拳、太极剑、气功、八段锦、五禽戏等动静结合、形神并练的传统项目更为适宜。此外，应该经常提醒孩子安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。阴虚体质的人怕热喜凉，比较适合秋冬，但秋冬干燥，也要注意环境湿度。可以选择一个安静舒适的环境，坐南朝北为宜。需要保障孩子充足睡眠，避免紧张、熬夜、高温酷暑、剧烈运动。阴虚体质的修复是需要时间的，有时需要服用药物来改善，所以需要坚持服药，并应注意平时养生才能更快地恢复。