火龙果能早上吃吗？

早上吃火龙果是可以的，但是不要空腹食用火龙果，避免引起腹泻的发生。

火龙果中富含维生素C，长期食用具有美白皮肤的作用。火龙果中的含铁量也非常高，铁是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质，还可以预防贫血。火龙果的热量还很低，可以在减肥的时候食用。火龙果性甘平，富含大量的果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，偶尔吃1-2个对身体很有帮助。火龙果味道香甜，且营养价值比较高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、维生素B2、维生素 C、钙、铁、磷、镁、钾等元素，适当地摄入可补充身体维生素以及能量，对身体有一定的好处。火龙果中含有丰富的维生素c以及水溶性膳食纤维，能起到降低血糖、润肠通便、预防大肠癌的作用。火龙果中含有植物白蛋白，可以促进体内有毒物质以及重金属的排出，能起到排毒养颜作用。

但是火龙果也属于一种生冷的水果，如果患者有消化系统方面的疾病或者肠胃功能较弱，再加上空腹吃，因空腹时胃酸的浓度比较高，可能会与火龙果的营养成分发生化学反应，从而出现胃痛、腹泻等不适症状。女性也不适合吃太多的火龙果，患有腹泻症状的人也不适合食用火龙果，女性在经期到来时，也不适合吃火龙果，因为火龙果是凉性的，会对身体造成伤害。火龙果也不能与牛奶一起食用，两者一起食用会导致消化功能受到影响，而且因为火龙果中糖分含量较高，糖尿病人也不宜食用。