尿酸高一般可以吃土豆。
土豆主要功能是补脾益气、止痛利便,其成分主要包括蛋白质、脂肪、维生素B1和B2,以及无机盐,主要是钾盐和少量茄碱。土豆是一种富含嘌呤的低级食物。吃土豆不会导致高尿酸患者的尿酸水平升高。此外,土豆富含膳食纤维和淀粉,以及各种微量元素和维生素,可以为身体提供丰富的营养。土豆可以代替主食,有一种明显的饱腹感,热量也不高。这是高尿酸患者的良好饮食。高尿酸血症患者多伴有肥胖、高血糖、高脂血症等代谢综合症。吃土豆可以帮助患者控制体重。此外,高尿酸患者对食用各种新鲜蔬菜和水果没有限制。患者可以随意食用。高尿酸患者还需要注意多喝水,严格戒酒。
痛风患者需要使用降低尿酸的药物治疗,主要包括抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物。别嘌呤醇片是抑制尿酸合成的主要药物,丙磺舒是促进尿酸排泄的主要药物。适当服用这些药物可以降低血中尿酸的含量,促进尿酸的排泄,对痛风的治疗非常有帮助。痛风患者也可以用碱化尿液的药物治疗,如碳酸氢钠片,可以碱化尿液并平衡pH值,从而促进尿酸尽快排出体外,减轻痛风症状。平时也可以喝一些苏打水,这也可以起到碱化尿液的作用。
建议患者在治疗期间养成良好的生活习惯,注意休息,不剧烈运动,避免过度劳累,规律饮食,多吃清淡食物,不熬夜,保证充足的睡眠,有利于疾病的恢复。其次,患者也可以选择简单而温和的运动,如有氧运动、骑自行车和游泳。
“土豆主粮化”引起了全国范围内的广泛关注,土豆当主粮吃有什么好处呢?它是不是也有一些缺点呢?吃土豆真的能有助减肥吗?本期食话实说就来和大家分析分析,将土豆作为主粮有哪些利弊?