尿酸高吃苹果好吗？

尿酸高吃苹果比较好。

尿酸高的患者可以吃水果，但不要吃太多，尤其是高果酸的水果。对于尿酸高患者，主要是控制高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、啤酒等。同时要多喝水，适当运动，保持血尿酸含量在正常水平。苹果是一种碱性食品，因此痛风或尿酸高的患者可以适当食用苹果。吃苹果不会增加血液中尿酸的浓度，因此不会加重疾病。苹果还具有丰富的营养价值和一定的药用价值，含有大量的糖、维生素H、生物素C和许多微量元素。因此适当吃苹果对人体有保健作用，还可以缓解便秘，增加食欲，促进胃肠蠕动。此外吃苹果还可以预防心脑血管疾病，还具有美容效果。应定期复查，并在医生指导下服用促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药物。减少痛风的复发和并发症，并将尿酸维持在合理水平。

尿酸高可以吃谷物和土豆类食物通常富含糖和蛋白质，其中还含有大量膳食纤维。这些食物可以帮助身体排出尿酸和相关毒素，这对尿酸患者非常有益。常见的谷物包括小米、谷类等，土豆的食物是土豆、红薯或木薯。蔬菜含有大量的维生素和矿物质，所以多吃蔬菜可以促进尿酸的排泄，蔬菜可以补充水分。蔬菜中的嘌呤含量也相对较小，这对患者的身体不会有显著影响。多吃鸡蛋和牛奶可以补充蛋白质，促进肌肉生长，改善体质，这可以缓解高尿酸引起的不适。平时可以多吃鸡蛋，多喝牛奶。

尿酸高的患者应注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如米酒、沙丁鱼等海鲜。