吃橙子皮肤会变黄吗？

吃橙子皮肤是否会变黄，要根据具体情况综合考虑。

1、可能不会变黄

橙子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。如果适量食用，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。此时可能不会出现皮肤变黄的情况。

2、可能会变黄

如果长期大量食用橙子，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道蠕动，出现大便干结、排便困难等症状，还可能会使体内胡萝卜素堆积，出现皮肤发黄的情况。

如果出现皮肤变黄的情况，可以合理调整饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，还要注意皮肤清洁卫生，避免使用刺激性护肤品，还要避免使用劣质的护肤品。

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