儿童维生素c吃多了有什么副作用？

儿童维生素C吃多后会出现人体调节机制改变、出现骨骼方面的疾病、产生尿糖以及腹泻等副作用。

1、人体调节机制改变：如果一个人长期服用维生素C，体内维生素C的含量会越来越少。这主要是因为维生素C的用量过大，改变了体内维生素C的正常调节机制。摄入过多会加速自身的分解和排泄。一旦停药，可能会导致不同的停药反应，包括早期坏血病，如牙龈出血、牙齿肿胀或松动。2、出现骨骼方面的疾病：如果成长中的儿童摄入大量维生素C，很容易患骨骼疾病，因为大量维生素C可能会对儿童骨骼细胞的生长过程造成损害。正常情况下，每日口服维生素含量只需超过4.5g即可。如果长时间服用维生素C，可能会有尿草酸钙结石，或肾结石，甚至血尿，或肾绞痛。因为过量的维生素C很可能会使尿液呈酸性，导致体内草酸形成结石。3、产生尿糖：摄入大剂量维生素C可能会增加人类尿液的排泄量。由于具有一定的还原性，很可能产生假阳性尿糖，这将基本上阻碍糖尿病患者的一般诊断和治疗，并可能阻碍降糖药物的疗效。4、腹泻：如果每天吃太多维生素C，可能会腹泻。如果超过3克左右，则属于过量食用，可能导致人体肠胃快速蠕动，腹部绞痛，并可能降低人们的食欲。因此，补充维生素C时要注意剂量。

维生素C在服用时要注意维生素C比较容易与许多食物或者药物发生反应，引起疗效降低，甚至造成严重中毒。维生素C不能与牛奶一起吃，因为维生素C有很强的还原性，容易被氧化。维生素C不能与动物肝脏一起吃，因为维生素C会被金属离子破坏，尤其是猪肝。