排卵期通常会持续10天到14天,具体的时间还要根据个人体质以及受孕的情况判断。
如果个人体质相对较好,并且受精卵着床的时间比较早,可能排卵期会持续10天。如果个人体质相对较差,并且受精卵着床的时间比较晚,可能排卵期会持续14天。如果在备孕期间,可以在排卵期同房,能够提高受孕的几率。如果没有备孕的打算,在排卵期时要避免同房,以免降低怀孕的几率。在排卵期时,可能会伴随着腹胀、腹痛、腹水、腰酸背痛等症状,如果症状比较轻微,可以适当进行走动,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的缓解。如果症状比较严重,可以在医生的指导下服用螺内酯片、呋塞米片等药物治疗,能够起到利尿的作用,从而缓解不适。
在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时在排卵期时,要避免穿过于紧身的内裤,以免出现不适的症状。