生气后浑身无力怎么办？

生气后浑身无力一般是因为生气的时候神经过度兴奋，而导致的神经疲劳感，一般休息一下就能好转。但是建议要时刻保持良好的心态，尽量避免经常生气发火，生气看是很小的事情，其实对身体的影响是很大的，经常说生气是百病之源，所以一定要引起重视，及时调整心态。从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑CT、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。

一生气就会出现浑身无力的症状，应该尽快地平复心情。避免过度的紧张、焦虑、生气，要减少活动，多休息，保持周围环境安静、舒适，通风良好。一生气就会浑身无力，如果经常地失眠、心慌、多梦，有可能和植物神经功能紊乱有关系。可以在医生指导下服用B族维生素、谷维素等有调节神经作用的药物。如果平时经常地烦躁不安、出汗特别多，伴有心慌、心悸、心动过速的症状，可能和患有甲亢有关系，可以进行甲状腺功能检查。如果患有甲亢，应该遵医嘱服用甲巯咪唑等药物。也可以就诊中医，如果是肝气郁滞导致，应该用中药调理。

要注意休息，平稳自己的情绪，症状就可以很快缓解。建议补充能量，可以多吃水果或者喝一杯牛奶，要平稳自己的情绪，控制自身的情绪。多吃些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物了，饮食清淡，不要给自己过大的压力，多让自己放松。适当做一些有氧运动，增强身体体质。保持良好的生活习惯，不要熬夜。