银杏果的功效与作用

银杏果具有抗衰老、杀菌抗炎、美容养颜的功效以及预防老年痴呆症、保护心血管疾病等作用。

1、抗衰老

银杏果具有抗氧化作用，可以帮助人们抵抗时间，延缓衰老。银杏含有大量类黄酮，可以防止色素沉积在皮肤底部。银杏果还能清除人体内多余的自由基，抗氧化，美白，延缓衰老，消除皱纹和斑点。

2、杀菌抗炎

银杏果具有抗菌、抗炎作用，具有良好的抗过敏、抗肿瘤作用。银杏果不仅对生殖系统和消化系统疾病有良好的治疗作用，对泌尿系统疾病也有良好的治疗作用。

3、美容养颜

在日常生活中，多吃银杏果可以起到美容养颜的作用。银杏果不仅能清除体内的自由基，还能防止人体色素沉着和色斑的形成。银杏果中所含的植物蛋白和维生素还可以加速人体皮肤表面毛细血管的血液循环，促进皮肤新陈代谢。

4、预防老年痴呆症

吃银杏水果可以预防老年痴呆症，改善大脑功能。由于银杏果实含有核黄素、胡萝卜素、微量元素锌、天然多糖等营养成分，银杏果能直接作用于人脑，改善脑细胞活性，促进智力发育，增强记忆。银杏果还可以促进血液循环，防止脑供血不足。

5、保护心血管疾病

由于银杏含有一些天然活性因子，这些物质可以提高人体血液中血小板的活性，防止血小板凝结，防止血栓形成。银杏果中所含的黄酮苷类化合物能扩张血管，促进血液循环，改善心脏功能。

建议患者不要生吃银杏果，银杏籽仁的胚和子叶中含有少量的有毒物质，生吃容易导致中毒。不要过量食用，大量进食会引起恶心、呼吸困难、嗜睡等症状。