空腹血糖受损什么意思？

空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1 mmol/L至6.9 mmol/L之间，但尚未达到糖尿病水平，称为空腹血糖受损。

空腹血糖是指空腹超过8小时后测得的血糖，如果空腹血糖为7.0 mmol/L以上诊断为糖尿病。空腹血糖在6.1 mmol/L到7.0 mmol/L之间，诊断为空腹血糖受损，这是糖尿病前期的一个阶段。如果患者身体超重、饮食不合理、运动量低、长期吸烟等，可能导致空腹血糖受损。空腹血糖受损后，大多数患者不会出现体检时常有的明显症状，少数患者会有糖尿病症状，如多饮、多食和多尿，同时伴有体重下降等。空腹血糖受损和糖耐量受损称为糖尿病前期，空腹血糖受损也是从正常到糖尿病的过渡阶段，在此阶段，如果患者注意饮食治疗和运动治疗，血糖可能会逐渐恢复正常。当患者病情严重时，需要在医生的指导下口服二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物，这类药物具有显著的降糖效果，有助于改善空腹血糖受损的症状。

空腹血糖受损患者平时应注意严格饮食控制，规律定量饮食，粗细搭配，减少主食的摄入，烹饪食物时建议选择植物油，少吃动物油，少喝含糖饮料，少吃甜点，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，患者应避免久坐久卧，可根据身体的情况适当进行锻炼，以有氧运动为主，如慢跑、游泳、体操、球类运动等，可以增加局部的血流，改善内皮细胞的功能，加强有氧代谢，有助于控制血糖在正常范围内。此外，空腹血糖受损的人应该养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，还应该戒烟戒酒。