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小孩烦躁不安睡不着是什么原因

2023-01-25 09:32:4239健康网

小孩烦躁不安、睡不着可能是由于环境因素、消化不良、缺钙等原因导致。

1、环境因素

小孩睡觉时如果室内温度过高或者过低,光线刺眼等都可能会导致小孩睡不着,烦躁不安。建议家长注意调节室内温度,光线等,保持室内安静,促进小孩睡眠。

2、消化不良

小孩睡前吃了太多食物可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛、烦躁不安、睡不着的情况。建议家长注意不要让小孩吃太多,可以遵医嘱给小孩服用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片等药物缓解不适症状。

3、缺钙

小孩正处于生长发育阶段,如果长时间缺钙,会导致大脑和神经处于兴奋状态,出现烦躁不安、难以入睡、入睡后多汗等症状。建议家长多给小孩食用富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

除以上原因外,还可能是由于缺乏安全感等原因导致,建议家长多观察小孩的身体状况,如果长时间难以入睡,建议及时到医院就诊,进行对症治疗。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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