晚上睡不着心情烦躁不安怎么回事

晚上睡不着心情烦躁不安一般考虑是由于压力过大、某种疾病等原因引起。通常患者最近压力过大、焦虑障碍、或者是生理状态，比如晚饭吃多了，都会导致失眠。

1、心理方面：

近期压力较大，容易导致夜间失眠、失眠，近期有考试、工作忙等。可以通过散步、旅游等方式来缓解。

2、疾病：

焦虑症的主要症状有：过度的忧虑，不安，失眠，烦躁等。如果出现焦虑症，可以口服地西泮、劳拉西泮等苯二氮类药物，在医生的指导下服用。此外，晚饭吃太多，胃里有太多的食物，会导致失眠。可以服用健胃消食片，减少晚饭的摄入量。