夜里睡不着觉烦躁不安是什么原因

夜里睡不着觉烦躁不安可能是精神因素、疾病、生理因素等造成的。

1、精神因素：

最近的压力会议，晚上睡不着，如果有压力事件，会造成压力过大。比如近期考试，工作忙。在这种情况下，可以选择放松，比如散步、旅游等。症状就会减轻。可能与平时精神紧张或压力过大，身体长期疲劳有关。患者晚上可能会出现坐立不安、失眠的症状。平时要保持好心情，不要有太大的心理负担。

2、疾病：

焦虑症的临床表现包括过度担忧、坐立不安、失眠、易怒等。焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的神经症疾病之一，以焦虑情绪体验为特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑，和急性焦虑，即惊恐障碍。在任何年龄都可以看到，但广泛性焦虑在40岁之前的人群中更常见。不同类型的焦虑症有不同的临床症状，如惊恐障碍，可表现为突然、迅速的严重焦虑，表现为神经紧张。严重者患者出现心慌、呼吸困难等植物神经功能紊乱症状，并伴有烦躁、畏光等症状。而广泛性焦虑患者往往会感到没有明显原因、对象和固定内容的焦虑、烦躁和紧张，往往表现出高度紧张。此外，还可出现肌肉紧张和震颤，以及头颈部肌肉酸痛和无力。焦虑症的病因可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件和躯体疾病有关。如果是焦虑症，可以给予地西泮、劳拉西泮等苯二氮类药物缓解症状，需要在医生指导下使用。可能是由于身体部位的疾病，累及中枢神经系统，导致神经系统障碍或心理压力过大，患者可出现失眠、易怒等。可以服用一些药物调理身体，如羧甲基淀粉酶、健脾散等。

3、生理因素：

晚餐吃得太多，肚子里的食物太多，会晚上坐立不安，睡不着觉烦躁。可以给健胃消食片，晚餐减少剂量。