通草无花果干煮水真的下奶吗

通草无花果干煮水一般可以起到下奶的效果。

通草无花果干是用通草和无花果干制成，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到下奶的作用。而且其中还含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，哺乳期女性适量饮用，可以补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌，对婴儿的生长发育也有一定的好处。

哺乳期女性除了喝通草无花果干煮的水之外，也可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，也可以通过局部按摩的方式，促进乳房的血液循环，有利于乳汁的分泌。另外，还要注意局部清洁卫生，勤换洗内衣，避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房，导致出现疼痛的情况。