无花果干有什么功效与作用

无花果干通常有抗衰老、预防高血压和冠心病、缓解咽喉肿痛等功效。

1、抗衰老：

无花果干中含有花青素、维生素C等抗氧化剂，食用后有助于清除体内自由基，抑制色素沉着。延缓细胞衰老，增强各器官功能，能够起到美容养颜的作用。

2、预防高血压和冠心病：

无花果干中含有的脂肪酶和水解酶不但能加速人体内脂肪和胆固醇的分解代谢，净化血液，还能促进血液循环。预防高血脂和高血压，降低冠心病的发病率。

3、缓解咽喉肿痛：

无花果干中含有柠檬酸、苹果酸、奎尼酸等物质。具有消炎消肿的作用，能缓解咽喉肿痛。建议脾胃虚寒的人不要吃，容易引起腹痛腹泻。不宜与寒凉润肠的食物同食，也不要与酸性食物同食。会刺激肠胃，诱发肠胃疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。