怎样知道是什么型高血压

高血压可以根据血压的高低来分类。这种分类方法可以分为高血压和临界高血压。高血压还可以根据对其他器官的损害程度进行分类，高血压一期、高血压二期以及高血压三期。

根据血压水平分为高血压和临界高血压：

1、高血压：

高血压可以根据血压的高低来分类。如果收缩压140mmhg，舒张压90mmhg，那么这种情况就是高血压。

2、临界高血压：

临界高血压又称临界高血压，实际上是高血压的一种亚健康状态。收缩压在130到139毫米汞柱之间，舒张压在85到89毫米汞柱之间。根据对其他器官的损害程度：

1、高血压的第一阶段：

患高血压后，可能对其他器官造成损害，可以根据这种损害的程度进行分类。高血压一期，收缩压140~159毫米汞柱，舒张压90~99毫米汞柱。此时临床上没有器官损伤。

2、第二阶段高血压：

高血压第二阶段，收缩压160~179 mmHg，舒张压100~109 mmHg。此时往往会出现心脏损害，如左心室肥厚或劳损，血肌酐水平也可能升高，还可能出现视网膜动脉狭窄。

3、三期高血压：

三期高血压已经是很严重的情况了。此时可能出现肾功能衰竭、左心衰竭等严重的器官损害，部分患者可能出现视网膜脱离和视乳头水肿。

患者应尽量保持轻松愉快的心情，避免不良情绪的刺激。学会用正确的方式释放压力。不要因为日常琐事而生气抑郁，有利于控制血压。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，采取低脂低盐低糖饮食，多吃富含钾的食物，适当补充叶酸。