来姨妈能喝茉莉花茶吗

姨妈指的是月经，来月经一般是可以喝茉莉花茶的，但是需要控制好用量，避免过量饮用。

茉莉花茶中含有丰富的维生素、植物蛋白、多种矿物质等营养成分，女性月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降，适当喝茉莉花茶可以补充身体所需营养，提高免疫力。同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。但是茉莉花茶属于凉性饮品，如果喝太多可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等症状，因此要注意适量饮用。

女性月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。