茉莉花茶的作用与功效与作用

茉莉花茶通常有清热解毒、润肠通便和降血脂等作用。

1、清热解毒：

茉莉花茶性寒，有清热解毒的功效。适量喝茉莉花茶可以缓解上火、咽痛、口干舌燥等症状，可以起到生津止渴的作用。

2、润肠通便：

茉莉花茶含有叶绿素、儿茶素、茶多酚等成分，具有润肠通便的作用。适量饮用茉莉花茶可加快胃肠蠕动，清除肠内粪便，缓解便秘等不良情况，促进消化。

3、降血脂：

茉莉花茶含有茶多酚，具有降血脂的作用，能降低血液中的甘油三酯水平和肝脏脂质的含量，可以提高体内脂肪代谢的速度，从而可以减肥。体虚贫血和经常失眠的人群，一般不建议饮用茉莉花茶。