出汗多可以喝五花茶、金银花茶、麦冬茶等进行调理。
1、五花茶
五花茶是由绿茶、桑叶、金银花、鸡蛋花等组成,具有清热解毒、生津止渴、清肝明目等功效,可以用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。
2、金银花茶
金银花茶是由金银花和茶叶制成,具有清热解毒、疏散风热等功效,可以用于缓解外感风热、温病初起、热毒血痢等症状。
3、麦冬茶
麦冬茶是由麦冬和茶叶制成,具有生津解渴、润肺止咳等功效,可以用于缓解肺燥干咳、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴等症状。
除此之外,还可以喝红枣桂圆茶、百合花茶等,建议在医生指导下使用,不可盲目用药,以免加重病情。
对于夏天爱出汗的朋友来说,喝乌鸡汤,有补气收敛的功效。中医认为,动辄出汗多为气虚,“肺气不足,卫阳不固”,汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤,可以补气固表,补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用。