年轻人心肌梗塞吃什么预防

年轻人心肌梗塞一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钾的食物等，有助于预防心肌梗塞。

1、富含维生素的食物

如苹果、西红柿、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于增强身体抵抗力。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，维持体内营养均衡。

3、富含钾的食物

如香蕉、橘子、菠菜等，可以补充身体所需要的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。

除此之外，还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物、富含纤维素的食物等。但食物不能治疗疾病，如果出现胸闷、胸痛等症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。