西红柿香蕉加酸奶的功效

西红柿香蕉加酸奶具有润肠通便、补充营养、提高食欲的功效。

1、润肠通便

西红柿和香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以预防和改善大便干结、便秘等症状。

2、补充营养

西红柿和香蕉中含有大量的维生素、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养元素，能够为身体补充所需要的营养，维持身体的新陈代谢。

3、提高食欲

西红柿和香蕉中含有大量的苹果酸、柠檬酸等成分，能够促进胃酸分泌，具有提高食欲的功效，在一定程度上还可以用于改善食欲不振。

除此之外，西红柿香蕉加酸奶还具有健胃消食的功效。虽然西红柿香蕉酸奶的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对西红柿、香蕉过敏的人群，糖尿病、胃炎、胃溃疡等疾病的人群也要避免食用。