孩子吃汤圆了吃什么可以帮助消化

孩子吃汤圆了可以吃苹果、香蕉、西红柿等帮助消化。

1.吃苹果：苹果除了含有丰富的维生素外，还含有能刺激肠道蠕动、加速排便的纤维素，所以有润肠通便的作用，对便秘有很好的疗效。2.吃香蕉：香蕉也是泻药的好选择，但是需要注意的是，香蕉不能空腹吃，最好在饭后半小时吃，所以很多人早餐选择香蕉是不正确的。3.吃西红柿：西红柿中含有一种叫做番茄红素的特殊成分，有助于消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪。

汤圆虽然是节日里必不可少的一道时令食品，但对于高血糖和肥胖的人，最好还是少吃或者不吃，以防加重病情。