孕妇能吃鸭血吗

孕妇一般是可以吃鸭血的，但要适量食用。

鸭血中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时鸭血中也含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以预防便秘。但鸭血属于凉性食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇及胎儿的身体健康，所以要适量食用。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠负担，影响营养物质的消化与吸收，还要注意多加休息，避免过度劳累。