抑郁症前兆主要体现在情绪低落、喜欢独处、记忆力衰退以及躯体症状等。
1、情绪低落:
表示无缘无故对任何事情都不感兴趣,整天闷闷不乐,很少说话,也不愿意和别人交流。
2、喜欢独处:
这表明对任何事情的反应能力都会降低,大脑不能像生锈的机器一样正常工作,常常喜欢独处。
3、记忆力衰退:
在抑郁症的发展过程中,存在一些认知障碍和记忆衰退。这通常表明记不起事情,忘记了刚才解释的内容。
4、躯体症状:
包括睡眠和食欲下降。可见睡眠时间缩短,失眠表现为早起。食欲明显下降,对任何食物都不感兴趣。建议患者多吃维生素含量高的蔬菜和水果,如苹果、胡萝卜、橘子、香蕉等。此外还需要补充鱼类、牛肉和其他蛋白质含量高的食物。
2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。