惊恐障碍心理治疗

惊恐障碍心理治疗为辅助疗法，需搭配药物治疗为主，具体疗法需在医生指导下进行。

1、药物治疗：

选择的药物包括抗抑郁药如文拉法辛、西酞普兰、帕罗西汀和舍曲林，以及苯二氮?类镇静剂如阿普唑仑和劳拉西泮，以控制症状。如出现心动过速，可以用心得安控制心率。以上药物应在医生指导下应用。

2、心理治疗：

包括暴露疗法、呼吸训练、渐进性肌肉放松等放松训练疗法，对改变患者思维模式、缓解恐慌情绪有很好的效果。因苯二氮?类药物长期服用具有成瘾性，故需在医生指导下使用，避免自行用药。建议注意休息，避免疲劳，注意控制情绪，避免过度紧张。可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激食物。