什么是惊恐障碍怎么克服

惊恐障碍是指一种突然出现的、不可预期的惊恐发作，主要表现为心悸、胸闷、胸痛、惊慌、逃避等。可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、心理治疗

惊恐障碍患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等心理治疗方式，来缓解患者的惊恐症状。

2、药物治疗

惊恐障碍患者可以在医生的指导下，使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，从而改善惊恐障碍引起的心悸、胸闷、胸痛等症状。

3、物理治疗

惊恐障碍患者还可以在医生指导下，通过重复经颅磁刺激的方式进行治疗，有助于缓解惊恐障碍的发作。

除此之外，惊恐障碍患者还需要保持良好的心态，避免过度焦虑，加强自我监测。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。