惊恐症是否会自愈，需要从病情的严重程度分析。
惊恐症可能与家族遗传、应激事件等原因有关，可能会出现心悸、胸闷、呼吸急促等症状。如果病情比较轻微，只出现轻微胸闷、呼吸急促等症状，平时积极参加户外活动，比如跑步、跳绳等，可能会自愈。如果病情严重，出现心悸、呼吸困难等症状，可能无法自愈，需要积极治疗。
如果确诊患有惊恐症，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
如果出现胸闷、呼吸急促等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。
石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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黄石玺主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：肝,胆,胰,胃肠疾病,腹部疾病内镜和腹腔镜带状疱疹、面瘫、颈腰腿痛、偏头痛、局限性白癜风消化道肿瘤、肝胆疾病、甲状腺疾病的诊治，擅长十二指肠镜的治疗 带状疱疹、周围性面神经麻痹、颈腰腿痛、偏头痛、痤疮、局限性白癜风 的临床治疗。
姜涛主任医师首都医科大学附属北京安定医院擅长领域：精神分裂症的诊断和治疗
李恩泽主治医师广东优眠精神心理专科擅长领域：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，进食障碍(神经性贪食，神经性厌食)，躯体形式障碍，强迫症，社交焦虑障碍，双相情感障碍，睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治，特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师，广东省医学会精神医学分会青年委员，临床心身医学和心理治疗专业委员会委员，广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员，广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家，广东省突发事件心理危机干预专家。
惊恐症会自愈吗
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