糖尿病可以吃糯玉米吗

糖尿病可以吃糯玉米，注意适量食用。

糯玉米可溶性糖较低，升高血糖较慢，所以糖尿病患者可以吃。糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。糖尿病的典型临床表现为三多一少，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。糖尿病患者基本可以吃所有主食，不会太苛刻，但是吃的量会有限制。如果想吃某一种食物，可以用主食代替，比如米饭、面条、馒头。不能在原有食物上再加量，更换后可以正常食用。糖尿病人更换这些主食，原则是血糖波动不大。如果更换后血糖波动太大，不建议这样吃，还是正常按照原来的饮食。如果患者血糖偏高，建议暂时避免食用糯玉米，因为此时食用糯玉米可能会导致血糖进一步升高。糯玉米的主要成分是淀粉，还含有一些脂肪，吃后对能量摄入影响很大。

糖尿病患者日常生活中首先要注意避免食用大量含糖水果，如葡萄、西瓜、香蕉等水果。同时要注意避免淀粉含量高的食物，如大米、土豆等。一定要禁止食用白糖和红糖。平时要注意多吃纤维素含量高的食物，如苦瓜、苦菜等。日常生活中，可以选择燕麦、荞麦面条代替主食来控制血糖。糖尿病患者要注意尽量多喝水。因为糖尿病是一种高代谢疾病，容易引起多饮多尿的症状，还需要注意少食多餐。患糖尿病后，注意适当的有氧运动，可以有效帮助提高机体免疫力，降低血糖。