总胆固醇正常,低密度脂蛋白胆固醇偏高

总胆固醇正常一般是指总胆固醇为正常水平，总胆固醇正常水平为2.85-5.69mmol/L。

总胆固醇是指血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，通常情况下，人体内总胆固醇的含量应该是相对稳定的，如果超出正常范围时，就可能会出现一些健康问题，如高胆固醇血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。对于总胆固醇水平升高的患者，建议在饮食上要严格控制胆固醇的摄入，要尽量避免吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、香蕉等。同时，患者还要适当增加体育运动，如跑步、跳绳、瑜伽等，有助于促进体内脂肪的代谢。另外，如果通过饮食和运动控制后，该指标水平仍没有下降，患者可以在医生的指导下服用降脂类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、吉非贝齐等。如果总胆固醇水平长期偏低，可以适当补充脂肪的摄入，适当增加胆固醇含量，有利于体内正常新陈代谢。平时也需要注意饮食均衡，多吃牛奶，瘦肉，鱼。

建议患者在日常生活中要严格控制胆固醇的摄入，时常监测总胆固醇水平，同时，还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免导致病情加重。