总胆固醇正常值是多少

总胆固醇正常值，一般建议低于5.20mmol/L。

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，总胆固醇的正常值一般为2.9至5.9mmol/L。如果患者总胆固醇为5.2至6.19mmol/L，这种情况属于边缘升高，一般可以考虑为高胆固醇血症。如果患者总胆固醇大于或等于6.2mmol/L，通常属于偏高，可能是由于长期暴饮暴食、体力活动不足、长期熬夜等生理因素引起的，也可能是由于甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮、慢性肝病等疾病引起的。如果患者出现总胆固醇异常的情况，需要及时去医院就诊，明确病因进行治疗。建议患者在日常生活中需要注意，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，在饮食上还需注意主要以清淡为主，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。