胆固醇最高能高到5.98毫摩尔每升。
总胆固醇,包括胆固醇酯和游离胆固醇。总胆固醇正常值,儿童胆固醇正常值为3.12到5.20毫摩尔每升。对于成年人来说,总胆固醇的正常值为2.86到5.98毫摩尔每升。如果成年人的总胆固醇超过5.98毫摩尔每升,则称为高胆固醇血症。一旦形成高胆固醇血症,应积极治疗。首先,患者必须注重清淡饮食,多运动,并尽量将总胆固醇控制在正常范围内。如果患者通过饮食和运动仍然有高胆固醇,需要口服药物。因此,如果胆固醇超过毫摩尔每升,则视为高胆固醇血症。
高胆固醇的原因有过度摄入胆固醇及运动量不足等。例如饮食中胆固醇的摄入显著增加,这应该是胆固醇增加的主要原因。例如,饮食中过量摄入蛋黄、动物内脏和另外的食物会显著增加胆固醇。运动量不足,尤其是对于通常从事脑力劳动的患者。经常坐着不动,卡路里消耗量很小。如果患者摄入的胆固醇不能被摄入,就会导致胆固醇升高。
高胆固醇通常在早期没有症状。有些患者可能会出现记忆力减退、疲劳、头晕等症状,但在检查过程中通常不会发生除高脂血症以外的问题。降脂治疗后,患者的记忆会逐渐恢复,症状也会得到缓解。随着胆固醇的升高,当动脉粥样硬化被触发时,症状会更加明显。一旦动脉粥样硬化严重阻碍血流,如果发生在脑内,就会导致短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、肢体活动障碍、头晕、头痛、恶心、呕吐、疲劳、视力模糊等症状。
建议患者,注意养成良好的生活习惯,注意合理饮食,每天进行适当的体育锻炼。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!