尿酸高可以吃枸杞吗

尿酸高可以吃枸杞。

尿酸高的患者可以喝枸杞水，但要适量饮用。高尿酸主要是高嘌呤食物摄入过多引起的。枸杞是一种低嘌呤物质，不会导致患者尿酸明显升高。同时枸杞有辅助明目的作用，可以喝枸杞水。但患者不宜过量饮酒，以免不适。高尿酸对人体的危害非常严重。这些危害主要表现在影响肾功能、诱发痛风、诱发心脑血管疾病等。

1、危害肾功能：

尿酸是人体代谢的产物，一般会通过排尿排出体外。而这个排泄的过程主要需要经过肾脏。所以尿酸比较高，会影响肾脏的功能，对肾脏的正常运行产生不利影响。如果长期尿酸偏高，可能会引起一些肾脏疾病，如肾积水、肾结石、肾坏死等，严重影响人体健康。

2、诱发痛风：

尿酸与痛风的关系非常密切，高尿酸是诱发痛风的一大因素。高尿酸的明显危害会导致痛风的发作，通常会导致急性痛风的发作，逐渐转为慢性痛风。如果不及时治疗，会诱发痛风性关节炎，导致关节变形。因此，高尿酸人群一定要注意及时调理，降低尿酸水平。如果尿酸水平严重，也可以及时使用药物来调节和降低尿酸。平时要改变生活方式和饮食习惯，争取尿酸水平达标。

3、诱发心脑血管疾病：

高尿酸易发生高尿酸血症，高尿酸血症是诱发动脉硬化的主要因素。因此，高尿酸会危害心脑血管健康，诱发中风、高血压、糖尿病、心力衰竭等疾病。高尿酸血症也是冠心病死亡的危险因素之一。尤其是一些中老年人，一旦尿酸高了，一定要及时调理。平时要多吃有利于降低尿酸的食物，减少动物肝脏、豆类等食物的摄入。

建议患者平时忌食高热量、高蛋白的食物，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，防止病情加重。