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尿酸高能喝枸杞泡水吗

2022-08-08 22:03:5039健康网

尿酸高的患者可以喝枸杞泡水。

枸杞泡水本身是中医疗法,对养阴生津有一定的效果。而尿酸高患者不建议饮用碳酸饮料,不建议饮用啤酒、白酒和黄酒等酒类以及食用高嘌呤食物,包括内脏、猪肝、猪心,猪肺、鸭肠,鸡心以及鸡肝等,同时对海产品要有所控制。对于高尿酸血症的患者,建议每天多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,可以帮助尿酸的排出。同时,在生活方式上要注意均衡饮食,控制总热量的摄入。同时要减少高嘌呤类食物,如动物内脏、海产品、肉类的摄入。建议多吃新鲜蔬菜以及水果。同时,对于体重超重的高尿酸血症患者,应该积极参加体育运动控制体重。在生活方式干预以后,一定要定期监测血尿酸的水平,如果通过生活方式干预,并不能良好地控制血尿酸水平,必要时还需要给予药物治疗。

尿酸高的患者需要注意,生活方式进行干预。调整饮食结构,禁食含嘌呤比较高的食物,尤其是在痛风发作期,如动物内脏、甲壳类食物、浓肉汤等。多食用香蕉、草莓等富含钾元素及维生素C的水果,还要积极补充水分。在控制含嘌呤比较多的食品时,部分患者可能会过多摄入碳水化合物的食品,容易造成血糖负荷增加。从而引起胰岛素抵抗,这样不利于尿酸代谢,会加重高尿酸血症。进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打太极拳等,可以将自己喜欢的运动发展成兴趣爱好,有利于嘌呤代谢,可以达到控制体重的目的。尿酸高的患者,要按照医生的建议定期检测尿酸,在医生指导下用药。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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