为什么天天想睡觉没精神

天天想睡觉没精神可能是由于精神障碍、神经衰弱等原因导致。

1、精神障碍：

如果患者出现工作、学习压力过大，情绪低落、焦虑、抑郁等现象，就会出现一天没有精神、想睡觉的现象。患者需要找专业的心理人员进行治疗，在专家的指导下使用抗精神病药物。

2、神经衰弱：

这种疾病与精神紧张、心理压力密切相关。患者长期的精神压力会导致植物神经紊乱、神经衰弱等。要注意养成良好的生活习惯，养成良好的作息习惯，戒烟戒酒，多做体育锻炼。建议患者日常生活中，积极调整生活状态，注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠，适当进行运动，缓解不良情绪。