葡萄干可以泡水喝。
对脾胃虚弱引起的营养不良水肿、痢疾、痤疮和皮疹有辅助治疗作用。葡萄干是在阳光下或阴凉处干燥的葡萄果实。根据传统中医的说法,葡萄干是扁平的、甜的、略带酸味的。具有滋补肝肾、益气补血、生津利尿的功效。适用于营养不良性水肿、痢疾、痤疮和脾胃虚弱引起的皮疹。葡萄干中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素对大脑神经有兴奋作用,并能改善神经衰弱和疲劳。葡萄干中含有黄酮类化合物,对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病有一定疗效。
建议日常适量饮用,不宜过量,以免引起不良反应。
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,这反映了不同季节,人体的生理反应。处暑之后,暑气消散,人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物,可以在相当程度上缓解秋乏的症状。