吃烤玉米会不会胖

烤玉米热量高，吃多了会导致身体发胖。

烘焙食品在制作过程中会产生致癌物质，对身体有害，所以在减肥的时候尽量不要吃。烤玉米要用高温烘焙，然后在上面涂上一层黄油，这样卡路里就不会少了。烤玉米建议不要经常吃，以免造成身体的不适，要想吃玉米，可以换种方式来吃。

另外平时还要注意饮食与运动的平衡，适当运动可以增强自身免疫力，运动过程中血液循环会加速，增强心肺功能，可以降低心脑血管疾病的发病风险，保持血管畅通。还需要均衡饮食，可以预防多种营养缺乏的疾病。