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吃烤玉米的危害

2022-09-01 13:39:5839健康网

吃烤玉米的危害一般有影响血糖和消化不良等。

1、影响血糖:

烤玉米是谷类食品,含有大量糖类物质,这些糖在肠内分解成葡萄糖。对于患有血糖代谢异常或糖尿病的患者,长期食用烤玉米,可能会导致血糖升高。

2、消化不良:

烤玉米的膳食纤维较多,有助于消化,便秘患者可以适量食用。但玉米中的粗纤维不易消化,有吸附作用。长期吃玉米会导致消化不良和腹胀,通常是肠胃功能不好的患者,应避免长期吃玉米。建议对烤玉米过敏的患者不要食用,因此食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹和腹泻等症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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