黑豆花生豆浆对女性的功效与作用

黑豆花生豆浆对女性功效与作用有防衰老、治疗贫血、防癌等。

1、防衰老：

对于女性来说，大豆浆含有独特的雌激素食物大豆苷元，可以调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性可以极大地改善精神状态和体质，防止衰老，保持美丽。

2、治疗贫血：

大豆浆含有丰富多彩的大豆蛋白、不饱和脂肪酸、维生素B21、B2、维生素B3、铁、钙等矿物质，尤其是铁的成分，比所有其他牛奶都要丰富多彩，女性正确饮用豆奶的方式对补充人体各个生理期流出的铁有一定作用，豆浆对贫血患者的调理效果优于牛奶。3、防癌：女性的下降与雌激素的减少有关，大豆浆中的大豆卵磷脂、大豆蛋白、大豆卵磷脂等是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性生殖健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。不建议空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益的作用。