火龙果和纯牛奶可以在一起榨汁喝的,味道美味,营养丰富,有增强体质、减肥美容的作用。
1、增强体质:
火龙果牛奶汁钙含量非常丰富,钙磷比例适中,特别容易被人体吸收。如果身体缺钙,喝一些可以有效补充钙,预防骨质疏松,改善背痛和腿痛的症状,并为身体补充维生素,这对增强身体有很大帮助。
2、减肥美容:
火龙果含糖量很低,富含植物纤维。这是一种非常健康的减肥食品。它还能清除自由基,这对皮肤健康也有好处。牛奶富含蛋白质和钙。与火龙果搭配会更健康、更有效。榨好的果汁要尽快食用,时间过长营养会流失。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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