火龙果香蕉酸奶什么时候喝

火龙果、香蕉、酸奶一般在饭后喝，具有美白、促消化、保护胃黏膜的作用。

1、美白：

香蕉火龙果酸奶中含有大量的抗氧化剂，能清除体内的氧自由基，使肌肤变得更加白皙。

2、促进消化：

火龙果香蕉酸奶富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对肠胃的健康有很好的预防作用，对便秘有一定的防治作用。

3、保护胃黏膜：

火龙果香蕉酸奶中富含大量的植物性白蛋白，这是一种具有活性的白蛋白，能够与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体内，从而达到解毒的效果。能有效清除体内的毒素，保护胃壁，预防胃部疾病。建议火龙果香蕉酸奶不能空腹喝，以免引起肠胃不适。