问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

鸡肉和海带能一起炖着吃吗

2023-04-24 10:09:4039健康网

鸡肉和海带通常可以一起炖着吃。

鸡肉和海带通常可以一起吃。适当地吃不会有不良影响,所以不要太担心。鸡肉和海带是常见的食物,都富含营养。鸡肉含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素,而海带富含钙、碘、维生素K、胆碱和叶酸。平时适当吃鸡肉和海带可以补充营养,为身体提供能量,对健康更有利。也可以一起吃鸡肉和海带。临床上,没有说食物是相互排斥的。然而,有必要控制鸡肉和海带的数量,以避免过量食用,并增加消化道的负担。

建议在日常生活中可以食用新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

相关专题
专家提醒:海带营养价值高 冬天吃可御寒

食神本期策划“百期特辑”,把前面99期里点击次数最高的5篇文章翻出来,请了几大专家来拍砖、点评,给出更专业、更权威、更实用的食疗建议,名字就叫“百期特辑之专家独家点评”系列,希望大家能喜欢,继续支持我们栏目,也欢迎大家给食神提提你们好的想法,让我们都吃出健康、吃出快乐!

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: