每天吃猪肝对女人身体有什么影响?

每天吃猪肝对女人身体有好处，常吃猪肝有明目、补血、养生健体等好处。

1、明目：

肝脏是猪体内维生素A的重要储存器官，维生素A的一个重要功能是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，维生素A缺乏可导致眼睛干燥、夜盲等，而猪肝有助于补充维生素A，改善眼睛疲劳、干涩症状，达到明目的效果。

2、补血：

猪肝中含有丰富铁，对于因缺铁引起的贫血可达到一定的补血效果。

3、养生健体：

猪肝富含蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、磷、锌、硒等矿物质，不仅能提供营养价值，还能增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老，达到养生健身的效果。猪肝胆固醇、嘌呤含量较高，因此不建议一次性进食过多，也不宜过频进食。