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猪肝和牛奶能一起吃吗

2023-02-14 05:13:1039健康网

猪肝和牛奶一般能一起吃。

通常猪肝和牛奶可以同时吃,但要适量。猪肝和牛奶都含有丰富的营养成分,两者一起吃,不会对身体产生毒性,适当吃一些也不会造成营养吸收的问题,可以补充身体所需要的营养。猪肝是一种动物的肝脏,富含铁、钙、磷等物质,猪肝含有很高的胆固醇,吃太多会导致胆固醇的升高。牛奶中含有丰富的人体所需要的各种营养素和微量元素。此外,牛奶含有多种人体所需氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物,营养价值高,是一种很好食品。

平时要注意饮食,注意饮食,注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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