重度贫血通常可以通过猪肝、枸杞和桂圆、新鲜水果和蔬菜等食补。
1、猪肝:
猪肝是一种对治疗贫血比较有益的食物,吃猪肝可以让身体快速补血。因为吃猪肝,猪肝中的一些物质会和体内的一些物质发生化学反应,让身体更快地补血。
2、枸杞和桂圆:
生活中可以经常泡水吃,特别是对于一些正在经期或者更年期的女性。会让身体变好,补血,月经量变多。但是桂圆吃多了就容易上火,所以泡桂圆的时候只能用一两泡,发现上火后可以停吃一段时间。有时候粥里可以放枸杞和桂圆,但是放了枸杞和桂圆之后可能要放点冰糖,味道会更好。
3、新鲜水果和蔬菜:
不仅能补充身体所需的维生素含量,而且对补血也有相当大的好处。建议患者卧床休息,限制活动,避免突然改变体位后晕厥,注意安全。