南瓜一般是可以和鸡蛋一起吃的。南瓜和鸡蛋同时食用，有利于营养平衡，对身体没有不利影响。
1、南瓜含有果胶、胡萝卜素、氨基酸、维生素和人体所需的多种矿物质。
它可以做成菜肴，也可以代替主食。
2、鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。
同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，增强身体。
3、二者合用无不良反应。
但是，过量食用会增加胃肠道的负担，不宜吃得过多。平时，应该养成科学的饮食习惯，定时定量吃饭，合理荤素搭配，这有利于身体健康。建议应适量食用，以免引起不适，注意合理搭配饮食。
南瓜一般是可以和鸡蛋一起吃的。南瓜和鸡蛋同时食用，有利于营养平衡，对身体没有不利影响。
1、南瓜含有果胶、胡萝卜素、氨基酸、维生素和人体所需的多种矿物质。
它可以做成菜肴，也可以代替主食。
2、鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。
同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，增强身体。
3、二者合用无不良反应。
但是，过量食用会增加胃肠道的负担，不宜吃得过多。平时，应该养成科学的饮食习惯，定时定量吃饭，合理荤素搭配，这有利于身体健康。建议应适量食用，以免引起不适，注意合理搭配饮食。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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