南瓜可以和鸡蛋牛奶一起吃吗

南瓜一般可以和鸡蛋牛奶一起吃。

南瓜和鸡蛋可以一起吃，南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶以及多种氨基酸和矿物质，而鸡蛋富含蛋白质，主要是鸡蛋白和球蛋白。同时吃两种食物可以补充人体所需的热量和营养，无论什么样的食物，即使营养丰富，也要避免吃得过多。根据中国居民均衡饮食宝塔的规定，正常成年人需要将鸡蛋的摄入量控制在每天40至50克。南瓜属于蔬菜，可以多吃。最佳剂量为300至500克，需要根据年龄和身体状况进行调整。

建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。